Ansiedade

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Ansiedade 

Autora: Julie Silva de Oliveira
O que é ansiedade? 
A ansiedade é uma reação normal, a qual todos podem ter, frente a situações que podem provocar medo, dúvida, expectativa, ameaça ou estresse psicológico. Diante disso, a ansiedade causa uma resposta de luta ou fuga que gera alterações no corpo(sintomas) necessárias para ter energia e força e poder enfrentar uma situação incerta, como uma apresentação, cirurgia, avaliações e seus resultados ou chegada de um bebê na família.
O excesso dessa reação, de forma involuntária, impede a respostas de luta e fuga, o que acontece nos transtornos de ansiedade. Eles são os transtornos de saúde mental mais comum, os quais podem ocorrer a qualquer momento e com frequência, interferindo nas atividades de vida da pessoa. São eles:
  • Ataques de Pânico e Síndrome do Pânico;
  • Transtornos Fóbicos Específicos;
  • Transtorno de Ansiedade Social (TAS);
  • Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG).
Ataques de Pânico:
Presentes em qualquer transtorno de ansiedade ou em outros transtornos, como a depressão, é caracterizado por um período curto de ansiedade ou medo extremo, que têm início repentino, muitas vezes sem motivo ou por causa de um medo/fobia.
Síndrome do Pânico: 
Ataques de pânico frequentes causada pela preocupação excessiva com o futuro que fazem o indivíduo mudar seu comportamento para evitar situações que causam um ataque.
Transtornos fóbicos específicos: 
Ansiedade forte por medo de certas situações, circunstâncias ou objetos específicos que podem prejudicar nas atividades de vida do indivíduo. Alguns mais comuns são o de animais, de altura e de trovões e relâmpagos, outros são por sangue, injeções ou lesões. Nesse caso, a pessoa reconhece sua ansiedade resultada pela fobia e que isso é um problema.
Transtorno de Ansiedade Social (TAS): 
Ansiedade intensa referente determinadas situações sociais ou de desempenho, as quais tenta evitar. A pessoa tem medo exagerado de ser criticado, normalmente se auto avaliando de forma negativa; sofrer humilhação; falar em público; urinar em banheiros públicos, além de privar ou dificultar suas relações sociais, por exemplo.
Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG): 
Ansiedade e preocupação com vários motivos, seja problemas, atividades e situações. Esse transtorno dura de 6 meses ou mais, agravando em períodos de estresse.
Fatores de Risco 
Nas literaturas pesquisadas, não foram encontradas causas específicas para esses transtornos, o que acontece são combinações de vários fatores que provavelmente provocam ansiedade. São esses fatores:
  • Fatores genéticos (casos de algum desses transtornos na família);
  • Ambiente (eventos traumáticos ou de estresse);
  • Fatores psicológicos (pensamento individual frente às situações desagradáveis);
  • Problema de saúde geral:
  • Febre;
  • Doenças cardíacas, como insuficiência cardíaca e ritmos cardíacos anormais (arritmias);
  • Doenças hormonais (endócrinas), como superprodução da glândula adrenal (hiperadrenocorticismo, também conhecida como síndrome de cushing) ou tireoide (hipertireoidismo) ou um tumor que causa aumento da produção e secreção hormonal denominado feocromocitoma;
  • Doenças pulmonares (respiratórias), como asma e doença pulmonar obstrutiva crônica (DPOC).
  • Agentes químicos (uso ou interrupção inadequada e sem autorização médica de um medicamento ou droga):
  • Álcool;
  • Estimulantes;
  • Cafeína;
  • Cocaína;
  • Alguns medicamentos sob prescrição médica;
  • Alguns emagrecedores de venda livre.
Sinais e Sintomas 
  • Ataques de Pânico e Síndrome do Pânico:
    • Ansiedade;
    • Dor ou desconforto no tórax/peito;
    • Vertigens (sensação de o ambiente ou a pessoa estar “girando”), desequilíbrio ou desmaios;
    • Medo de morrer;
    • Agitação ou arrepios;
    • Enjoo, dores no estômago ou diarreia;
    • Palpitações ou coração acelerado;
    • Falta de ar;
    • Suor;
    • Tremores.
  • Transtornos Fóbicos Específicos:
    • Medo excessivo e ansiedade intensa por 6 ou mais meses referente a um objeto ou situação específica;
    • Choro;
    • Desespero;
    • Imobilidade;
    • Agitação;
    • Pode levar a um ataque de pânico.
  • Transtorno de Ansiedade Social (TAS): 
    • Medo ou ansiedade por 6 ou mais meses referente às relações sociais e seu desempenho.
  • Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG):
    • Preocupação ou ansiedade excessivo em diferentes situações durante 6 ou mais meses;
    • Agitação ou sensação de tensão ou nervosismo;
    • Cansaço;
    • Dificuldade de concentração;
    • Irritabilidade;
    • Tensão muscular;
    • Distúrbio do sono.
    • OBS.: Para o diagnóstico desse transtorno, esses sintomas não podem ser causados por uma doença física ou uso de um medicamento ou droga.
A Importância de Procurar Ajuda
Diante do exposto, foi possível compreender que a ansiedade em excesso causa muita angústia, já que desencadeia não só diversos sintomas que provocam desconforto à pessoa, evitando a pessoa a realizar suas atividades, mas também sua duração varia bastante, de minutos ou horas para meses ou anos. Diante disso, a ajuda é necessária e fundamental para estabelecer um diagnóstico preciso para realizar um tratamento eficaz(terapia medicamentosa, psicoterapia ou outras práticas terapêuticas), estabelecido por um médico. Esse evita complicações ou evoluções desses transtornos, bem como a redução dos sintomas, visando a melhorar a qualidade de vida do cliente.
Referências
Drauzio Varella. Ansiedade (Transtorno de Ansiedade Generalizada). Disponível em: <https://drauziovarella.uol.com.br/doencas-e-sintomas/ansiedade-transtorno-de-ansiedade-generalizada/>
Ministério da Saúde. Biblioteca Virtual em Saúde. Disponível em: <http://bvsms.saude.gov.br/dicas-em-saude/470-ansiedade>
FERNANDES, Márcia Astrês et al. Transtornos de ansiedade: vivências de usuários de um ambulatório especializado em saúde mental. Rev. enferm. UFPE on line, v. 11, n. 10, p. 3836-3844, 2017.
Manual MSD. Versão Saúde para a Família.Transtorno de Ansiedade Generalizada(TAG). Disponível em:<https://www.msdmanuals.com/pt-br/casa/distúrbios-de-saúde-mental/ansiedade-e-transtornos-relacionados-ao-estresse/transtorno-de-ansiedade-generalizada-tag>
SOUZA, Erica Lara et al. Revisão teórica: um estudo sobre o desenvolvimento do comportamento e a ênfase da cognição no tratamento do TAG-Transtorno de Ansiedade Generalizada. Revista FAROL, v. 8, n. 8, p. 330-346, 2019.
Manual MSD. Versão Saúde para a Família. Fobia Social(Transtorno de ansiedade social). Disponível em: <https://www.msdmanuals.com/pt-br/casa/dist%C3%BArbios-de-sa%C3%BAde-mental/ansiedade-e-transtornos-relacionados-ao-estresse/fobia-social>



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